Bei diesem Training üben Sie, wie beim ACT Herzkohärenz Training auch, mit dem Qiu HRV-Biofeedback Gerät, welches Ihnen während der Dauer des Programms zur Verfügung steht. Sie machen Ihr Training und mit der dazu gehörenden Software können Sie diese Daten exportieren und einfach per Mail versenden, oder Sie laden sie via dem myQiu Portal hoch.
Bei diesem Programm liegt der Schwerpunkt hauptsächlich auf die Biofeedbackübungen und deutlich weniger auf das Coaching und zusätzliche Übungen. Auch dieses Programm lässt sich sehr gut mit der osteopathischen Behandlung kombinieren.
Dieses Trainingsprogramm ist eine gute Alternative für das ACT Herzkohärenz Training.